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【2017/12/13 12:37 】 |
理想の体型をイメージすることが大切♪
ダイエットだけではなく体作りには理想の体型をイメージすることが意外にも大切になります。
野球選手を例にすると理想のバッティングをするためにシュミレーションを繰り返し、理想のバッティングに近づくイメージトレーニングというものがあります。
BMIで肥満度確認してからでも構いません。
このイメージトレーニングは一般の人にも重要でぜひやってもらいたいものなのです。
皆さんが思っている以上にダイエットに必要な行為なのです。
試合に勝つためではないので、とりあえずは常に理想の体型をイメージし続けてください。
人間には顕在意識と潜在意識が存在します。
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【2010/03/11 17:45 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
ダイエットサプリで痩せれる方法
それが分かれば最初からしてる…そんな風に思いますよね?
まさしくその通りなのです。
無知ほど怖いことはありません。
私の知り合いでもダイエットで死んだ方がいらっしゃいます。
そのくらいシビアに考えてください。
食べないのがダイエットではありません。
最低限の栄養を摂取しないとダイエットをするための体力もないため痩せません。
そこを勘違いする方がいるのですが痩せるにも体力が必要なのです。
【2010/02/26 17:44 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
結局のとこ…
結局のとこ本当に効くダイエットサプリって存在するの?
って話。
結論から言えば存在します。
ただ自分の生活リズムなどにマッチしていないと効き目が弱くなったり
全く無くなってしまったり…。
自分に合ったダイエットサプリに会うことが出来たら結果はすぐにでます。
私の場合は最初のうちは全くの無知の状態からダイエットサプリを使用していたのもあって
全く効果が現れませんでした。
しかしダイエットサプリの種類(タイプ)があるのをまず知ることで少しずつ効果を発揮!!
【2010/01/21 13:24 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
ダイエットサプリメントブログ始めました!!
自分の体重に不満を感じる人なら一度はダイエットサプリに興味が沸いたことはあるはず・・・
しかしダイエットサプリそのものが分からず手をつけなかった方、又はダイエットサプリを使ってみたが全く効果が無かった方。
ダイエットでの苦労話などやプライベートな話なども盛り込んでいく予定です。
様々な疑問をダイエットサプリ経験の深い(とにかく色々試しました。笑)私の視点から解決への道しるべをしたいと思っておりますので宜しくお願い致します。

【2010/01/18 12:18 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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